"Por este nome, exercícios espirituais, entende-se todo o modo de examinar a consciência, de meditar, de contemplar, de orar vocal e mentalmente, e de outras operações espirituais, conforme adiante se dirá. Porque, assim como passear, caminhar e correr são exercícios corporais, da mesma maneira todo o modo de preparar e dispor a alma, para tirar de si todas as afeições desordenadas e, depois de tiradas, buscar e achar a vontade divina na disposição da sua vida para a salvação da alma, se chamam exercícios espirituais." (Santo Inácio de Loiola, 1491-1556)"Os Exercícios de Santo Inácio são inteiramente actuais e estão actualizados por quem os orienta; podem durar três, cinco, sete ou oito dias, ou o mês completo."
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